Бег - это отличное упражнение для сжигания калорий, улучшения социальной жизни, настроения, креативности, самооценки, борьбы со стрессом и определения целей. Бег также ускоряет метаболизм, дает энергию, увеличивает продолжительность жизни и улучшает сексуальную жизнь. Но если вы ощущаете дискомфорт, лучше обратиться к врачу и тренеру.
# Спорт
В статье описаны 50 привычек, которые помогут женщинам сохранять стройность и ухоженность. Среди них - правильное питание, занятия спортом, уход за телом, питье много воды, отказ от вредных привычек и многое другое. Статья направлена на то, чтобы помочь женщинам достичь своих целей и сохранить здоровье.
Перепост